¿Tienes clara la diferencia entre la adicción a la pornografía y la adicción al sexo? Muchas personas no tienen clara la diferencia entre una adicción u otra, se puede tener ambas adicciones ¿Qué las diferencia? ¿Que tienen en común?

En este artículo revisamos ambas adicciones, sus principales características, similitudes y diferencias. ¿Funciona el mismo tratamiento? ¿Si me curo de una la otra desaparece por igual?

Has Click en Leer Más ↓ y descubre la respuesta a estas interrogantes...

En este artículo aprenderás las 3 fases de la Recuperación de la Adicción a la Pornografía y los Comportamientos Sexuales Excesivos, identificar estas fases es imprescindible para saber en donde estás y cómo moverte hacia el siguiente nivel, además de lograr fortalecer cada una de las áreas implicadas en tu recuperación.

No conocer en que fase te encuentras y que tanto has profundizado en cada una de ellas, es uno de los principales motivos por los que tu recuperación se puede hacer larga, dolorosa, complicada y hasta tediosa. Así que aquí las tienes para que sepas donde estás y hacia a donde debes moverte luego.

Este ejercicio te resultará fundamental para lograr la reconexión con las sensaciones de tu cuerpo y es el primer paso para lograr la  Masturbación Consciente, así que si deseas reincorporar la masturbación a tu vida de una forma natural es muy importante que comiences con este ejercicio, el cuál es también de gran utilidad para "sanar la relación con tu cuerpo". 

Para desarrollarlo sólo debes seguir los pasos que comentamos a continuación... 

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Es probable que hayas visto que en muchos procesos de recuperación de las adicciones ya sean a la pornografía, el sexo, el alcohol o las drogas se menciona que se debe realizar Meditación y en muchos también se habla del Mindfulness (atención plena). Pero en pocas ocasiones se explica el porqué estas técnicas son importantes, lo que lleva a que se enlacen al tema espiritual lo que a su vez se suele confusamente enlazar a la religión, área que no tiene nada que ver con las técnicas anteriormente mencionadas.

Así que el propósito de este artículo es explicar brevemente cuál es la relación y el aporte de estas técnicas a tu proceso de recuperación y desarrollo personal.

El presente ejercicio te ayudará a visualizar mejor tu futuro con la Adicción a la Pornografía y sin ella, el objetivo de esta actividad es que tengas muy claro lo que te espera en función de las decisiones y acciones que tomes, el futuro se construye en base a lo que hacemos cada día, así que podrás descargar una hoja de trabajo que te permitirá crear esta importante visualización.

Este ejercicio es muy sencillo de realizar, sin embargo no lo subestimes, su beneficio es profundo y te ayudará a poner en contexto tu decisiones.

Has Click en Leer Más ↓ y descarga la hoja de trabajo para que la puedas incluir en tu programa de recuperación.