Modalidades del Reto No Fap
Muchas personas se preguntan ¿Cuál es la modalidad del Reto No Fap que debo elegir para mi recuperación? Pues en este artículo te aclaramos las dudas y en caso de que necesites más información escríbenos en los comentarios y con gusto te asistiremos.
Comienza tu proceso de recuperación ahora mismo, libérate de la Adicción a la Pornografía, la Masturbación y el Orgasmo (PMO) de una vez por todas.
Si estás comenzado tu proceso de recuperación de la Adicción a la Pornografía, la Masturbación y el Orgasmo (PMO) mediante el Reto No Fap, es muy probable que aún no sepas cuál modalidad del reto debes elegir, así que en este artículo te hacemos la elección más sencilla.
Mira este video para una rápida introducción al Reto No Fap
En el Reto No Fap existen 3 modalidades de recuperación basadas en la abstinencia de ciertas prácticas sexuales, entre ellas están:
- Soft Mode: Abstenerse de utilizar pornografía y toda clase de contenido sexual o erótico (nada de imágenes, videos, literatura o etcs ).
- Standart Mode: abstenerse de utilizar pornografía y toda clase de contenido sexual o erótico + masturbación (sólo podrás practicar encuentros sexuales con otras personas, nada en solitario).
- Hard Mode: abstenerse de utilizar pornografía y toda clase de contenido sexual o erótico + masturbación + orgasmos (no podrás tener orgasmos ni estimulación de ninguna clase, deberás abandonar toda clase de contenido sexual, masturbación o relaciones sexuales que lleven al orgasmo, incluso evitar el Edging).
- Modo Monje: esta modalidad no es oficial de www.nofap.com sino que más bien es una evolución alcanzada por algunas personas que durante su proceso de reinicio (Reboot) desean abandonar toda clase de estímulo y contacto sexual, es una modalidad que se alcanza por varias razones personales, bien sean creencias religiosas, espirituales o bien por que se desea un descanso del estímulo sexual excesivo.
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Comentarios
Hola Sam, mi primer recomendación es que instales algún tipo de bloqueador de contenidos, te recomiendo Cold Turkey, Homeguard o Pluckeye, además hay muchas más opciones que puedes buscar.
Lo segundo, que elimines toda clase de contenidos que tengas a tu alcance, videos, fotos, cuentas, correos, marcadores, etcs. Que estén vinculados a contenidos pornográficos y prácticas relacionadas.
Evalúa si las redes sociales te están creando problemas y de ser así, elimina todo contacto, grupo o página que sea un problema para ti.
La abstinencia comienza por la firme decisión de cambiar y controlarte. Busca actividades que puedas realizar en donde estés y evita las emociones negativas, la soledad y situaciones que
te hagan sentir mal o aburrido.
Visita nuestro blog y canal de Youtube donde encontrarás mucha información al respecto.
Comienza hoy mismo, ahora mismo, no esperes un minuto más... Borra, bloquea y controla tus comportamientos, esos son los primeros pasos.
Si deseas más información para comenzar rápido, puedes tomar nuestro curso "Cómo lograr los 90 días de Nofap" ahí te enseñaremos qué hacer.
La vida que deseas está al lado de las decisiones correctas...