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Día 1

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10 meses 2 semanas antes #124 por Andre77
Día 1 Publicado por Andre77
Buenas compañeros y compañeras. Hoy es mi primer día sin PMO,  empiezo por segunda vez este camino, espero serles de apoyo y motivación. Hoy me he levantado orgulloso de mí mismo, pero a la vez confundido, los pensamientos explícitos no paran, están ahí, la única manera de neutralizarlos es saber que quiero lo mejor para mí mismo y teniendo en cuenta mi objetivo de dejar definitivamente los malos hábitos que me destruyen física y mentalmente como lo son la pornografía y la masturbación compulsiva. También, quiero ser una persona sana en todos los sentidos al igual que con mis relaciones interpersonales.
No se les olvide plantearse objetivos y motivarse por medio de estos. 
Mañana estaré hablando de las cosas que se pueden hacer en el día a día para evitar recaer.
Les deseo lo mejor compañeras y compañeros.
¡Lindo día!

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10 meses 2 semanas antes - 10 meses 2 semanas antes #125 por Andre77
Respuesta de Andre77 sobre el tema Día 1
Amigos, como dije en el mensaje de ayer, aquí está el correo para los que quieren escribir y poderles ayudar y ayudarnos a la vez mutuamente.


Nota del moderador: Se eliminó la dirección de correo electrónico ya que esto va contra las reglas del foro, en caso de que desees contactar al autor sobre este teme, puedes responder en este mismo tema. ¡Muchas gracias!
Última Edición: 10 meses 2 semanas antes por Biolley. Razón: Se eliminó dirección email
El siguiente usuario dijo gracias: Snowman

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3 semanas 2 días antes #130 por Snowman
Respuesta de Snowman sobre el tema Día 1
Yo me he iniciado pero no se como iniciar en el NOFAP, ya estoy arto de esto, he decidido cambiar esto y ya no quiero, pero estoy perdido necesito ayuda de como iniciar.
Gracias .

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3 semanas 2 días antes #131 por Andre77
Respuesta de Andre77 sobre el tema Día 1
Buen día Snowman. Déjame contarte que he superado considerablemente este hábito, logré mi objetivo de permanecer 3 meses sin ninguna clase de estímulo. Lo que te digo es que debes tener la motivación y aparte, empezar a leer libros de ayuda emocional, hacer ejercicio, arreglar tus situaciones sentimentales, alimentarte saludable y dormir adecuadamente. Sigue los consejos que te da este blog de NOFAP, es de una gran ayuda ya que te dice qué hacer y lo malo que es la pornografía debido a que está nos sobre estimula y esto afecta gravemente nuestro cerebro y ligado a ello, nuestros comportamientos. Cambia tu vida, no solo dejar este hábito, si no todos aquellos que no te dejan evolucionar como persona, arregla la parte emocional y física y todo cambiará. Espero serte de ayuda. Grandes deseos y que tengas un resto de día maravilloso. Abrazos.

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Moderadores: jassiKevin Causado
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