Llevo 3 años con esto y aun no lo dejo

Llevo como 3 años con esta adicción a la pornografía no me he rendido aun pero es innegable la frustración que siento por no dejarlo, se que he mejorado ya no me veo y ni me la jalo varias veces al día pero cuando llego a la semana o 10 días recaigo o me pongo muy ansioso, quiero dejarlo por que quiero ser la mejor versión de mi mismo ya sea mental y físicamente.
Es la primera vez que hago esto sobre escribir mi situación en un foro y de por si es la primera vez que uso un foro, bueno la cosa es que ahora quiero luchar junto a persona que están pasando por la misma situación o que personas que ya la han superado o que no lo han hecho por mucho tiempo me aconsejen