Adicción a la Pornografía - Substitutos de la Pornografía
En este artículo te cuento que son los Substitutos de la Pornografía y el impacto que pueden generar en tu recuperación, si de verdad deseas abandonar por completo tu adicción a la pornografía y la masturbación, es muy importante que apliques este valioso conocimiento ahora mismo, de lo contrario habrás cambiado tus comportamientos, pero no habrás logrado dar ni un sólo paso hacia tu recuperación.
Recuerda el primer paso para lograr tu recuperación de la adicción a la pornografía, es el conocimiento, el conocimiento es poder, y con la información que encontrarás en este artículo podrás dar varios pasos hacia adelante en tu proceso de recuperación, lo mejor de todo, evitar dar pasos hacia atrás y regresar a tus comportamientos adictivos, ya sea de forma intencionada o por desconocimiento.
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¿Qué son los Substitutos de la Pornografía?
Comencemos por comprender que nuestro cerebro no sabe lo que es la Pornografía, nuestro cerebro sólo responde a los estímulos que perciben tus sentidos, por lo tanto le da igual si lo que estás viendo es material pornográfico, un anuncio de lencería o una imagen de tu amiga de FB. Cualquier material que utilices con la intención de generar excitación hacia la pantalla de un dispositivo, una revista o cualquier otro medio se considera un Substituto de la Pornografía, ya que no es una persona real, no es una relación real, es sólo una fantasía visual o incluso mental. Entonces durante tu recuperación (y para toda tu vida en sobriedad) debes evitar al máximo los Substitutos de la Pornografía, ya que estos activan los mismos patrones cerebrales que la pornografía como tal.
¿Porqué debo Evitar los Substitutos de la Pornografía?
Hay varios puntos importantes, el primero es porque tu cerebro utiliza y genera los mismos patrones cerebrales para enlazar el placer que te brinda la pornografía, al placer que te brinda ver un anuncio con contenido sexual, ya sea de ropa interior, trajes de baño o salud, porque tu cerebro comprende los anteriores estímulos como material que lleva a la excitación, una excitación que no es real, que no está relacionada a una persona real.
¿Cuáles son los Substitutos de la Pornografía?
Básicamente TODO lo que no sea físicamente real (con sentimientos, carne y hueso), todo lo que utilices para generar estímulos de excitación en base a algo que no existe o que existe sólo en un medio ya sean dispositivos, imágenes impresas, sonidos, audios, o etcs. Inclusive tus fantasías son también estímulos irreales que pueden considerarse Substitutos de la Pornografía.
Entre los principales substitutos utilizados están:
- Fantasías sexuales intensas o sutiles, del pasado o el futuro, imaginando o recordando.*
- Imágenes en Redes Sociales (Facebook, Instagram, Youtube, Craiglist, etcs).
- Videos de Youtube o cualquier otro proveedor.
- Películas, series, novelas, videos musicales, etcs.
- Aplicaciones de Citas o Mensajería (Whatsapp, Messenger, Tinder, etcs).
- Catálogos de Lencería y Trajes de Baño.
- Revistas (moda, pornografía, salud, deportes, etcs).
- Video Juegos (sobre todo los que tienen alto contenido sexual).
- Videos y Material de Realidad Virtual o 360.
- Literatura erótica, novelas, cuentos, etcs.
*¿Puedo tener Fantasías Sexuales?
Sí claro que sí, eso es normal, mientras no sean fantasías "Pornificadas", con esto me refiero a fantasías que recreen las imágenes o comportamientos sexuales de la pornografía, es diferente visualizarme teniendo relaciones con mi pareja o recordar las que tuvimos como parte de una experiencia y no con la intención de "crear pornografía en mi mente". Por ejemplo no es sano para tu recuperación estar pensando en todo lo que le harías a esa mujer que viaja a tu lado en el autobus, porque ahí estarías "pornificando" la imagen de una persona que no tiene, ni tendrá ningún tipo de relación contigo, esa es la diferencia, la palabra RELACIÓN, que es el conunto de interacciones que se da entre individuos. Si no tienes ninguna relación con la persona, entonces esa fantasía es un estímulo que debes abandonar, no se trata de juzgarte ni maltratarte por pensar así, sólo deja ir ese pensamiento a la brevedad, no es sano para ti, ni siquiera necesario, ya que abres posibilidades a un reinicio de tus comportamientos adictivos.
Imagina a una persona que ha dejado el licor, si se pone a pensar en lo mucho que disfrutaría de emborracharse, lo más probable es que termine en el próximo bar de la esquina...
Una forma de identificar tus fantasías, es examinar si estás pensando en alguien con quién has tenido o tendrás realmente una relación (sí, si estás pensando en Yoko Ono o alguna de sus actuales sustitutas) eso es una fantasía pornificada, así como si estás en un angulo de "mirón" y no de protagonista, o bien si estás recordando o recreando imágenes que alguna vez viste en una pantalla o revista, todo eso son fantasías "pornificadas", déjalas ir, no las necesitas.
Conclusión:
De cualquier manera mientras estés en tu proceso de recuperación (reboot) es mejor que evites toda clase de estímulo sexual, así lograrás una recuperación más rápida y profunda, con menos posibilidades de reiniciar tus comportamientos adictivos. Y una vez que hayas salido de este proceso, de igual manera es mejor que evites las fantasías que generen falsos estímulos sexuales. Céntrate en las relaciones reales, en tu vida real, toma el control de tu vida y deja los falsos estímulos.
Cuéntanos tu experiencia, tu opinión, ¿Cuál ha sido tu experiencia en torno a este tema?
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Comentarios
Tu comentario es reflejo de tu opinión, la cuál se respeta. Pero las fantasías pornificadas SÍ existen, debido a que justo mencionas que es "normal" (cosa que es común, no normal) tener fantasías con alguna persona, sin embargo cuando metes a esa persona en un contexto que carece del contenido de una relación y recreas con ella una escena de una película pornográfica, eso es "pornificar" la fantasía (ilusión).
Claramente el concepto "pornificar" es un modismo que hace alusión al hecho de convertir algo común en algo pornográfico, sin este serlo.
Finalmente si la publicación te es de utilidad genial, sino, pues déjala pasar, que a alguien más le será de utilidad.
Según parece no estás interpretando de manera adecuada el concepto detrás de las fantasías pornificadas, las cuáles sí existen. Una cosa muy distinta es sentir atracción en una persona, y otra cosa es visualizar a esa persona comportándose como una estrella de la pornografía, eso lo cambia todo. Ya que esto sería la recreación de un contenido pornográfico con la imagen de esta persona. A eso se le llama una fantasía "pornificada" ya que en lugar de sólo imaginar un encuentro sexual con esa persona, lo que hace es recrear una escena pornográfica con esa persona.
Las fantasías vienen con el ser humano. En la antigüedad y hoy días en el siglo XXI.
Por que ?
Por lo siguiente:
No hay fantasías pornificadas primero que todo. Las prácticas sexuales no tienen nada que ver con la pornografía. Además, siempre ha sido normal que pensemos en alguien que nos gusta, independiente de si tenemos o no las expectativas de poder tener una relación con esa persona. Obviamente, me estoy refiriendo a una persona que nos gusta de la vida real de nuestro entorno (ejemplos, la vecina, la compañera de universidad, etc).