Adicción a la Pornografía - Dejar atrás lo innecesario

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Primero que todo deseo felicitarte por desear dejar atrás tu adicción a la pornografía, el sexo y la masturbación, esta es quizás la decisión más importante que estás tomando en este momento de tu vida y que además tendrá un importante impacto en tu futuro. ¡Te felicito por tomar una decisión tan valiosa!

Dejar atrás la adicción a la pornografía es posible, es relativamente sencillo si cuentas con la determinación y el conocimiento que se requiere, contar con un método de recuperación es realmente muy importante, así como tener la información necesaria para comprender el viaje que has de emprender, pero lo más importante de todo es tomar acciones concretas que te alejen de tus comportamientos anteriores.

Para lograr tu absoluta recuperación es indispensable que te deshagas de una serie de creencias e información que sólo hará más difícil tu recuperación. A continuación te explicamos lo que debes dejar atrás.

Ahora que has dado este paso tan importante y valiente en tu vida, es vital que deseches TODA tu colección de material pornográfico, y cuando escribo TODO es todo... Aprovecha este impulso por recuperar tu vida y tira a la basura (muchísimo cuidado si hay niños en el área) todo el material pornográfico que tengas en forma física, revistas, videos, cds, cartas, lencería, juguetes sexuales, etcs, etcs.

Así mismo elimina todas tus cuentas (si tuvieras) en sitios de contenido pornográfico, suscripciones, chats, aplicaciones, recuerda que en algunos sitios debes eliminar primero los videos que hayas subido y luego la cuenta, elimina también cuentas de correo falsas.

Puedes también cambiar tu tarjeta de crédito para evitar que ninguna membresía se renueve de forma automática, para esto simplemente solicita a tu emisor que te haga una reposición de tarjeta y destruyes la anterior o bien vas sitio por sitio eliminando todos tus datos y suscripciones.

Cuando vayas a eliminar tus suscripciones y contenido pornográfico sería bueno que lo hagas en presencia de alguna persona de confianza (compañero de recuperación, padrino o como le llames) para así evitar dejar material oculto o "por si acaso", cuando estés eliminando todo esto no mires, no leas, no selecciones, elimina todo y listo, es el momento de dar un paso seguro, si revisas el contenido es probable que te arrepientas.

Eliminar TODO significa eliminar también tus propios videos, los que hayas hecho con tu pareja, o etcs.

TODO SIGNIFICA TODO 

Además elimina los contactos de personas con quién compartas, ya sea videos, mensajería o actividades sexuales, ya sean reales o virtuales.

No dudes en hacerlo ahora mismo, este es el primer paso decidido hacia tu recuperación, si tuvieras también la oportunidad de instalar un bloqueador pornográfico sería de gran ayuda, te dará mucha tranquilidad.

También si utilizas Facebook, Tinder, Instagram o Youtube como sitios donde ver material con contenido sexual o ponerte en contacto con personas para intercambio de mensajería, deberías valorar la posibilidad de eliminar tus cuentas, las páginas o contactos que sigues.

Lo más importante es que evites al maxímo contenidos que te hagan reiniciar tus comportamientos sexuales adictivos.

Y como último punto debes deshacerte de las creencias de que la pornografía no es mala, que es algo normal y todo ese bla, bla, bla, esto no es un tema de moralidad, sino es comprender que realmente la pornografía tiene un impacto muy negativo en tu cerebro, tus capacidades físicas, sociales y en toda tu vida.

Es importante que comprendas que hay personas que pueden ver pornografía y eso no les arruina su vida, tu no eres una de esas personas, por eso has tomado la decisión de liberarte de todo y eso es TODO.

Alimenta tu determinación a dejar la Adicción a la Pornografía

Por si no lo has visto aún, te comparto el video "The Great Porn Experiment del Dr Gary Wilson" donde Gary Wilson nos explica detalladamente (en tan solo 17 minutos) como se genera la adicción a la pornografía y su impacto en el cerebro.

También puedes ver los documentales "No Puedo Parar de Masturbarme" y "Porn On The Brain"

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